طب و صحة

الإجهاد الذهني يهدد القلب.. كيف تحمي نفسك من مضاعفاته؟

سمانيوز/منوعات أفاد الدكتور نيقولاي غوليايف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الإجهاد الذهني المطول قد يسبب ارتفاع ضغط الدم واضطراب…

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية: مركبات الخردل المتطايرة تعزز عملية الأيض

سمانيوز/منوعات تشير الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الخردل ينشط عملية الأيض، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يضر بالمعدة. ووفقا…

أكمل القراءة »

4 فوائد للرمان على صحة القلب

سمانيوز/منوعات يُعتبر الرمان من الفواكه الغنية بمركبات البوليفينول القوية، وأبرزها البونيكالاجين، والتي تُعتبر مسؤولة عن النشاط المضاد للأكسدة المرتفع للرمان.…

أكمل القراءة »

6 أطعمة تضر بصحة الدماغ

سمانيوز/منوعات يعتقد البعض أن صحة الدماغ تعتمد فقط على النوم والرياضة، إلا أن نوعية الطعام تلعب دورًا كبيرًا أيضًا، وقد…

أكمل القراءة »

ساعات النوم “الذهبية”

سمانيوز/منوعات تشير الدكتورة يكاتيرينا يونغ، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الظلام التام يُعد شرطا أساسيا لإنتاج هرمون النوم، الميلاتونين. ووفقا…

أكمل القراءة »

تقوية المناعة في الشتاء.. أطعمة ومركبات طبيعية تحمي الجلد والأعصاب

سمانيوز/منوعات يشير الخبراء إلى أن مركب الأبيغينين الموجود في بعض المنتجات النباتية يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. ووفقا للخبراء، يوجد مركب…

أكمل القراءة »

الموز يعزّز صحة القلب .. دراسات تؤكد دوره في خفض ضغط الدم

سمانيوز/منوعات تسلّط أبحاث طبية حديثة الضوء على الدور المهم الذي يمكن أن تلعبه الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، وعلى رأسها الموز، في…

أكمل القراءة »

الأنظمة الغذائية الغنية بالبوليفينول تحسن صحة القلب

سمانيوز/منوعات توصلت دراسة بريطانية إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام أطعمة ومشروبات غنية بالبوليفينول، مثل الشاي والقهوة والتوت والكاكاو والمكسرات…

أكمل القراءة »

5 فوائد مثبتة علميا تجعل الزنجبيل ضروريا في نظامك الغذائي

سمانيوز/منوعات أظهرت دراسات علمية حديثة أن الزنجبيل ليس مجرد نبات عطري يستخدم في الطهي فحسب، بل يمثل مصدرا غنيا للمركبات…

أكمل القراءة »

جرعة زيت زيتون يومية على الريق!.. معجزة صحية أم موضة رقمية خطيرة؟

سمانيوز/منوعات تهيمن على وسائل التواصل الاجتماعي موجة جديدة تروج لـ”علاج سحري” يعد بمزايا صحية استثنائية، يتمثل في “جرعة” يومية من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى