2018/10/17 - 3:50م
أخبار عاجلة
الرئيسية / طب و صحة / قرحة الفم ..8 نصائح لتخفيف الألم والتعجيل بالشفاء

قرحة الفم ..8 نصائح لتخفيف الألم والتعجيل بالشفاء

سمانيوز/طب وصحة/متابعات

تتنوع أعراض نقص فيتامين ب ١٢ بين التعب الشديد إلى الرؤية المضطربة، ومن الأعراض الشائعة الأخرى قرحة الفم.

 

ونقلت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية عن وزارة الصحة البريطانية 8 نصائح لتخفيف آلام قرحة الفم، والإسراع بعلاجها، فكانت كالتالي:

 

1- استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة عند تفريش الأسنان لتجنب زيادة قرحة الفم.

 

2- شرب المشروبات الباردة من خلال الشفاطة لتقليل ملامسة السوائل لقرحة الفم.

 

3- تناول الأطعمة الأكثر نعومة لتقليل التهيج.

 

4- تجنب الأطعمة الحارة أو المالحة أو الحمضية لأنها قد تؤدي إلى تفاقم قرحة الفم.

 

5- ابتعد عن تناول الطعام المقدد مثل الخبز المحمص أو رقائق البطاطس لأنها تجعل قرحات الفم أكثر حساسية.

 

6- تجنب مضغ العلكة التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.

 

7- استخدام غسول فم مضاد للميكروبات وغسول فم مسكن.

 

8- رؤية طبيب أسنان إذا استمرت تقرحات الفم لأكثر من 3 أسابيع، أو عادت مجددا، أو أصبحت أكثر إيلاما واحمرارا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *